Desapareció panel de admin y errores 500 y 404

[Elsa M]

Tengo instalado un blog en mi hospedaje a través de la herramienta Installatron desde hace año y medio. Hace poco más de medio año comencé a tener problemas al publicar nuevas entradas, pues me marcaba error, sin embago me permitía seguir publicando. Ahora, hace unos días quise publicar y ya no me lo permitió (me lo dejaba como borrador). Pensé que era cuestión de actualizar la versión e hice lo propio. Sin embargo, al estarse procesando la acción, me desapareció por completo el pánel de administración del blog, por lo tanto no puedo hacer absolutamente nada. La página aún es visible de manera externa, pero cualquier intento en wp_admin (ya sea post, edit, profile, etc.) me marca:

Internal Server Error
File «/home/cronosb/domains/cronosrockband.com/public_html/wp-admin/post-new.php» is writeable by group
suPHP 0.7.1

En cpanel me marca error 404 de página no encontrada:
http://www.cronosrockband.com/cpanel

Lo único que tengo es la certeza de que sigue instalado, y puedo acceder sólo hasta el pánel del Installatron a través del login en mi hosting.
http://www.cronosrockband.com/installatron.jpg

Ayuda por favor! No soy webmaster.
Gracias

[elhui2]

El caso del cpanel, creo que no tiene que ver con tu blog, contacta a soporte del servidor y ellos deben repararlo!

File «/home/cronosb/domains/cronosrockband.com/public_html/wp-admin/post-new.php» is writeable by group
suPHP 0.7.1

Esto es problema de permisos del archivo o directorio, pide al sysadmin que cambie de dueño y grupo los archivos de wordpress.

Saludos.

[erchache2000]

Deberías tener un sistema automatizado de backup, así no tendrías problemas.

Prueba a realizar una actualización manual, https://codex.wordpress.org/Updating_WordPress#Manual_Update