Reemplazo de la base de datos

[montacuto]

Estimados, luego de un accidente con quienes me proveen el hosting y luego de haber perdido mi blog, el soporte pudo rescatar un archivo de buckup de mi base de datos, en formato .data.sql
El problema es que al intentar restaurarlo como copia de seguridad desde mi máquina, aparece un mensaje de error que dice «el archivo cargado no es un tar.gz» qué debería hacer? Gracias

[erchache2000]

Para importar el archivo ¿que programa estas usando, phpmyadmin o la linea de comandos mysql?

Se supone que ese archivo es texto plano…